你好，你的情况可能就是更年期表现，植物神经紊乱，我的建议是多泡泡脚，还可以按摩理疗，避免剧烈活动，避免熬夜劳累，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，可以吃点钙片，葡萄糖酸锌口服液，还可以多吃蔬菜水果，早睡早起，心态放好，希望你能满意
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