多吃醋好吗

您好，吃醋是对身体有好处的，可以经常吃一些。指导意见经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用，可以消除疲劳；调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；

帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；还能抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；同时醋具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；

还可以增强肝脏机能,促进新陈代谢；扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；同时能增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；

可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；食醋中还含有抗癌物质。