你好，根据你叙述，灰指甲考虑是真菌引起的，比较顽固，最好不要自行盲目的用药，以免加重病情，建议到正规医院皮肤科确诊后进行用药。
建议多注意卫生，勤洗换袜子，穿透气的鞋子，合理饮食，禁辛辣刺激的食物。
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