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我19岁了请问吃啥钙片可以长高一点啊

我19岁了，请问吃啥钙片可以长高一点，只要有可以长高一点的钙片可以告诉我吗谢谢

提问时间：2020-03-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

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