您好,根据您所描述的情况看建议您用月经第十一天去医院监测卵泡的。建议您如果在备孕可以在排卵期同房的,怀孕几率就比较大些的不能吃冰冷辛辣刺激性的食物。
以上是对“我上个月29号来的月经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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