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问患者提问

平时胆子特别小，不敢在公共场合下讲话，遇事特别紧张，这该怎么办才好？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你是精神过于紧张造成的。这不是疾病。只要注意放松。同时多和人接触通常是可以改善的。这建议你不要自己总在家。
多出去。和人交往。同时多参加些户外活动通常就可以了。

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