首页 > 权威问答 > 关于夜跑和湿热的关系
患者提问

关于夜跑和湿热的关系

有夜跑的习惯,一般两天一次,有时候健身房跑,有时候户外跑。跑步对身体是有好处,我已经坚持56年了,一般一次40分钟。现在有个担心,就是天气有点冷,疯有点大的时候我也经常外面跑,刚跑的时候穿外套的,但跑了一会就热了出汗了,我外套就脱了,穿着长袖T恤跑步了,但是风挺大的,我在想会不会风大导致身体出现湿热啊,而且还出汗的。请问,天气冷或者风大跑步出汗会导致身体湿热吗?会对身体不好吗?还是影响不大的呢
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    只要没有哮喘病,都没关系,身体总是锻炼的好。指导意见建议您不要过于担心,但要记住不要在大雾中跑步。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号