吃什么对血管好

饮食上，每餐大鱼大肉，都会导致脂肪在血管中积聚，另外，食物中含有较多的肉、糖或盐等，容易导致血管阻塞。山楂有很多作用。

对维持血管健康起着重要作用。能提高血小板活性，抑制血小板凝结，避免血栓形成。它还具有扩张血管、降低冠心病和高血压发病率的作用。

它还可以降低血脂浓度和软化血管。它是滋养血管的好食物。