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近视眼怎么注意膳食

我是去年的时候用眼过度也不太注意用眼健康而近视的现在也试了好多的方法说是能治好近视眼的都是骗人的没有什么效果请问近视眼饮食上注意些什么得了近视眼饮食上要有什么注意的

提问时间：2020-04-01

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

近视患者普遍缺乏铬和锌近视患者应多吃一些含锌较多的食物食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多可适量增加

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