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屁股上肉太多怎么减肥

我很胖，很自卑，我平时吃的太多身上好多肉，我想知道屁股上肉太多怎么减掉？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

臀部的肥胖，生活中比较常见，发生的原因与体质和不良生活方式有关，多余的脂肪在臀部堆积形成臀部的肥胖，肥胖可以加重心脏的负担，长期饮食热量过高的话，也会导致多余的热量不能消耗转化成脂肪堆积在体内，在配合长时间坐着，脂肪就囤积在臀部了。

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