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减肥能吃煮鸡蛋吗

我这一段时间特别的肥胖，我现在特别的想减肥，我想知道一下减肥能吃煮鸡蛋吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥可以吃煮鸡蛋，在减肥期间需要注意的是减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入，而鸡蛋的蛋白质含量非常高。保持良好的心情，增加全面的营养，适当的活动身体，是有利于身体健康的。

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