苹果用水热着吃有营养吗

只要你在给苹果加热之后的温度不是很高，那么苹果中的维生素和其他各类营养物质，也不会消失得，不过除了用热水给苹果加温的办法之外，我们还可以将苹果切成一小块，其他的方式让苹果升温，只要不进行长时间的高温烹饪，那么苹果还是会给我们的身体提供营养的，建议你在月经期间，应该要注意防寒保暖，不要经常性的食用冰水和冰冷的食物，否则对身体会有伤害。