你好,根据你的问题来看,如果是感觉不舒服,心理的感觉有异常的情况存在,应该是有精神的异常。首先建议最好是就诊检查,看看是否又有焦虑症的情况存在,保持心情的舒畅,多吃香蕉和苹果,多出门晒太阳,可以缓解不适的表现。
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