体质好的在哺乳期来月经很正常，体质弱的这个期间可能没有月经，都是生理现象，不会影响哺乳的。乳汁的分泌需要吃容易消化的含营养丰富的食物，多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
建议保证充足的睡眠、休息，做到生活有规律，不要吃辛辣刺激的食物。
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