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12岁孩子缺钙缺锌症状是什么

我最近去看孩子，发现在吃一些补锌补钙的药，孩子缺钙缺锌症状是什么，需不需要补又该怎么补？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

缺锌表现在，食欲不振，厌食，视力下降等。缺钙表现在夜间睡眠质量差，容易出汗，手脚抽搐，关节疼等。可以吃含钙含锌量高的水果和蔬菜。
菠菜，紫菜，虾皮含钙量都特别高。鱼，奶，蛋，含锌量都特别高。

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