问患者提问

剧烈运动后爱喝红糖水好不好？

由于自己是名户外运动爱好者，每天要骑行近2个小时，这两天晚上休息时，特别喜欢喝红糖水（煮沸后的），不知道长期这样是否对身体有什么影响？:需要医生帮助提供远程诊断：男士因户外运动，在晚上休息时，爱上了喝红糖水，是否对身体有不利影响？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以饮用的，因为本身出汗后容易出现有水电解质紊乱，所以喝一些红糖水是可以改善的指导意见建议是可以饮用的，注意饮食清淡，是可以多吃一些动物性蛋白质

相关问题