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跳肚皮舞减肥效果好吗

我最近报了个肚皮舞教学班，为了减肥，一般多久可以看到效果呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跳肚皮舞减肥效果要看只要运动量够大，不管是跳肚皮舞或者是其他的体育锻炼项目，都是可以用来减肥的，另外单纯的依靠运动起到减肥的效果还是比较差的，在饮食方面也一定要注意清淡饮食。

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