孕妇中期注意事项是什么？

怀孕期间，要注意腰背部的保护；怀孕期间，特别是中、后期由于腹部不断向前突出，身体重心发生变化，容易引起腰背部肌肉疲劳或疼痛。

为减少或减轻腰背痛的发生，在坐、立、行走时保持正确的姿势很重要。坐下时，可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。

行走时不弯腰、驼背或过分挺胸，直背抬头，稳步行走。站立时，两脚稍微分开，不要长时间保持一个固定姿势，最好经常变换身体的位置。

尽可能地减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡拾地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时也最好要保持上身平直。孕妇最好少用电脑、节制上网时间、减少对胎儿的孕妇的辐射、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。

眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。应加强室内通风,注意坐姿,多到室外走动走动。