问患者提问

快四周岁的宝宝天的睡眠时间是多少？怎样合理安排作息时间？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，宝宝四周岁的话基本上每天的睡眠时间在12个小时左右就可以了、中午午睡可以让宝宝睡两个小时左右、晚上早些休息让宝宝睡10个小时左右、如果超过10个小时也不会有什么影响的、主要是一定要按时作息这样身体才会发育的更好的。

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