就是头晕想呕，晚上脚出汗

您的情况考虑是身体存在着脾胃虚弱、湿热的问题导致的症状表现。发病与情绪、饮食、疲劳、熬夜有关系。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如参苓白术散、三仁汤、半夏白术天麻汤等药物加减来调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。