生完小孩之后胸部下垂，怎么才能让胸部再一

您好，女性在怀孕时，乳房会逐渐变大。而在产后或哺乳后，由于乳房不再生成乳汁，会相对下垂、缩小，医学上将其称为quot;乳房衰老quot;。

乳房内的脂肪含量逐渐减少，部分乳腺组织开始萎缩，乳房开始变得松弛、下垂，不复往日的圆润坚挺。而中医认为，乳房属胃，乳房下垂的根本原因是脾胃气血不足，这种情况可以通过食疗方法进行治疗调理的。

方子是这样的：准备枸杞，大枣（去核，若不去核会很热气），黄芪（中药店里就可以买到），花生（要生的），这些材料的量是：黄芪56片（约20g），大枣可以多放，但一般不要超过10个（约100g），枸杞一醒，花生20颗（约100g）。

可以跟米饭一起熬成粥，要用慢火，不要着急用大火，那样营养成分会流失。熬到粥已经变成发红的颜色，也就是枣的颜色，就可以了。

这个粥一定要在你月经来之后连喝7天。此外，不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。根据临床统计，坚持半年以上会见乳房逐渐丰满挺拔。