眼镜转动会痛而且会伴有头痛

三天前开始有转动眼珠的时候感觉会痛、而在平视前方的时候会感觉好很多、也就是在眼镜向四周转动时候会痛、然后接着昨天会感觉头疼、昨晚由于睡得早、今天明显感觉头疼的程度下降、请问医生我这是什么情况、有没有什么缓解的办法由于是年底公司工作比较忙、每天的工作量有大幅的增加