问患者提问

失眠多梦，头晕头痛，精神不振。健忘，尿频

好长时间都是晚上睡不着，白天没精神，晚上很累也是睡不着，睡着了也是睡眠很差，经常做梦。经常头晕头疼。健忘，烦燥，口干舌燥，耳鸣。有时疲劳的时候会感觉心脏跳动不舒服。傍晚的时候喝了水，就老是要上厕所。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，尿频，有可能是神经性的，还是注意调整好情绪，避免压力过大，可能是压力过大导致的神经衰弱，或者是植物神经紊乱，您可以与家人朋友多交流，多参加社交活动，来改善的，同时，在睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，听些舒缓音乐来促进睡眠质量的，一定要注意避免压力大。

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