左手臂粉碎性骨折应多吃什么食物好得比较快

骨折后要遵医嘱多进行休息、同时要补充锌、铁、锰等微量元素这几种元素、有的参与组成人体代谢活动中的酶、有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；

动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多、骨折病人可适当多吃