请问13个月的宝宝经常便秘怎么办吃什么

可让宝宝每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效。香蕉也是治疗小儿便秘的良好食物，短期内即能达到润肠通便的效果。

如经以上方法均告无效，可将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂油的肛门表插入肛门，轻轻转动几下，刺激直肠壁会引起便意，达到通便的目的。