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运动后出现乏力是什么原因

我在运动后出现乏力，所以我想知道一下，运动后出现乏力是什么原因？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动后出现乏力是锻炼少。体能差，经常不锻炼的人，偶尔一次进行体育锻炼，会容易出现脸色苍白，头晕，乏力，甚至恶心，呕吐等症状，这是因为体能差，机体器官不能适应偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起身体的不适感，这种人在平时要注意身体锻炼，提高免疫力。

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