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便秘能喝生姜熬红糖水吗？

去年11月多有几天便秘，过年前几天又开始有2个多月了。不敢多吃。食欲也很好。也不吸烟喝酒，我妈说多喝点润肠的茶什么的，但我觉的时间长了有依赖性，也喝过几天，一停下来就又便秘。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

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