这两天右脚一走路脚背就很疼，表面不红不肿

你好，根据描述的情况来看，可能是出现局部肌肉软组织的扭挫伤或拉伤的情况，需要及时进行对症治疗。在出现这种情况之后，首先需要注意休息，避免进行剧烈活动，可以适当的进行局部的热敷或烤电理疗，可以促进症状的缓解改善。

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