脸上没肉怎样才能饱满

这个你要只想脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。所以多吃东西并不能收到良好的效果，脂肪一般都是腹部长得快，而脸部脂肪、肌肉增长较慢，所以你要在饮食上面。

多吃含有蛋白质和维生素的食物，这样有助于脸上长肉，还可以进行脸部按摩，当然可以嚼口香糖等增加面部肌肉。