你好，你的情况应该是鼻腔粘膜太干燥引起毛细血管破裂引起的指导意见建议你睡前要饮温开水，大约500毫升。生活中应多吃水果、蔬菜。
如果身体还有其他不舒服，如头晕头痛这类，就建议你去医院做一下相关检查了。
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