你好,我建议可以服用维D钙咀嚼片(迪巧)本品用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
另外,平时饮食上要多吃含钙的食物,如奶类、豆制品、海带等,生活要规律,营养要均衡,注意休息。
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