贫血的人能不能喝绿茶吗?

你好,贫血的人是不适合喝茶的,不管红茶还是绿茶.指导意见茶叶里的物质会影响铁质的吸收,加重贫血.你的情况可以多吃药膳党参大枣炖乳鸽,或者是当归黄芪山药炖排骨，补益气血。

还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。平时可以用蜂蜜泡黑芝麻服用，每天3勺，可以大补气血。