睡眠不好，脱发，怎么办？

头发脱落的问题原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等等很多原因.如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈.针对你的情况,很有可能精神紧张,睡眠不足就是直接原因.建议采用中药调理（如果睡眠非常少可以适当的采用安定类药物暂时解决睡眠问题同时配合中药调理）,必要时配合中药洗头同时治疗,多数效果很好.中药治疗较为擅长,它可以调理患者的整体的体质,改善营养状况,增加头部营养,减少头发的脱落并促进新发生成,并且副作用少。