高血压易怒上午嗜睡症状的中药良方？

我觉得脾气不好，易怒，是肝肾阴虚所导致的。而不喜欢热水，也是肝肾阴虚的表现。中医认为，阴虚生内热，阳虚生外寒。因此自己可能是一个阴虚的体质。

这种情况的发生，与自己先天的因素、后天的饮食结构、身体缺少必要的运动和锻炼、长期的精神紧张和身体疲劳以及心理素质差和外界的刺激有关。

其实是一个综合因素共同作用的结果。因此针对你的身体状况，建议服用一段时间的六味地黄丸、补中益气丸和安神补心片来调理身体。

同时也需要自己在饮食方面注意膳食的合理搭配，不要过量食用高脂肪和高热量的食物。同时也需要借助运动和锻炼，以及适当的家务劳动来提高身体素质。

心理学知识对指导自己更好地去生活和工作，是有很大的帮助的。建议你有时间的话，接触一些心理学方面的书籍。总之，增强健康意识，从方方面面去提高和完善，我想自己的睡眠障碍问题会慢慢地消除的。