宝宝4个月了一直都是纯母乳的但现在发现奶水可能不够宝宝吃不知道是加米粉还是加奶粉给宝宝吃比较好？

可以加铺食了，宝宝到4个月后就可以增加果汁果泥，蔬菜汁蔬菜泥，米粉，米糊，软粥，蛋黄泥，这些都可以吃了，第一次增加蛋黄4分之一个，慢慢观察宝宝吃后没有什么不适就可以加到2分之一个，一个星期只加一种铺食，没有不适再加第二种，果汁自己在家榨好后，加温水稀释后就可以让宝宝喝了