你好，你所说的这种情况考虑是慢性咽喉炎的表现，一般是感染产反复不愈形成的结果。建议，合理饮食，营养均衡，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态。
祝好
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