你说的多梦现象，从中医的理解人如果气血不足、情志损伤、阴血亏虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦现象，而且醒来后容易出现疲劳等症状。
对于多梦现象的治疗，中医主要以养血益气、宁心安神为治疗原则，平时在睡前不要过度劳累，多对身体进行按摩就会减少多梦的发生。
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