男性阳痿容易导致勃而不坚,坚而不久,早射,性生活时间短,高潮困难等症状。在平时可以多吃些补肾的食物,如红枣,枸杞,藕,韭菜,核桃,腰子等。
平时不要有太大的压力,保持心情舒畅,不要熬夜,清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物。可以适当的进行体育锻炼。
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