问患者提问

脸上咬肌发达，跑步能减咬肌吗？效果好吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，效果不是很好的，肌肉的话，有氧运动是减不掉的。天天嚼口香糖可以的，或者多游泳。指导意见跑步可以防止你的骨骼，肌肉退化的，可以经常坚持锻炼保持体形，对于咬肌帮助并不大。

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