你好,你现在的情况有可能是因为长时间站立,走路过多等原因引起的膝关节滑膜炎造成的可能性较大,建议注意休息,避免长时间站立,不要走路过多,避免进行剧烈运动,避免进行重体力劳动,注意膝关节的保暖,避免膝关节受凉,给予膝关节处进行热敷,理疗烤电,艾灸,使用活血化瘀的中药膏药外敷,可以到正规医院就诊,明确情况以及原因,根据你现在具体情况,使用活血化瘀伸筋的中药治疗。
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