在我们的生活中,掉头发的人有很多,而且引起头发脱落的原因并不是单一的。头发的生长需要营养,如果身体供给的营养不足,头发不但会毫无光泽,还会出现掉头发的现象。
掉头发还和你的精神因素有关,平时生活中不要给自己太多压力,多保持乐观的心态,同时饮食上也要注意,不要吃有刺激性的食物,饮食最好以清淡为主,平时工作时还要注意劳逸结合。
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