冬瓜可清热消暑、利尿去湿，黑木耳能促进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪的吸收。冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。
木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。所以减肥瘦身的同时也可以清肠消肿。
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