气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管改善血液循环;山楂或米醋能降低血脂、血黏度
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