月经来了就来了坐着疼不舒服

来月经的时间在两天到八天之间都是正常的，前两天量多点，第三、第四天在快要结束的时间量少点也是正常的。你好，根据您的描述，您的经期、月经量都在正常的范围内，肚子痛和吃了麻辣冰冷的食物有关系，以后在月经期间，饮食清淡一些，不要吃麻辣和冰冷的食物，可以采取热敷的方法来缓解。