你好，根据你的描述来看，这些症状都是功能性消化不良的典型症状，和平时饮食不当及胃肠功能障碍等因素有关。建议你不用过于担心，平时饮食注意清淡易消化。
如果症状改善不显，可以去医院做个胃镜检查，看看是否存在器质性病变。
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