我在前三个月小腿肿疼经检查是腘静脉血栓形成

你好，根据你的描述，静脉血栓形成。首先要明确形成血栓的病因和诱因，是否血流缓慢或者血脂稠，或者静脉曲张，或者血管内皮损伤？

尽量的抬高下肢，减少站立的时间，口服抗凝药，以及降血脂，软化血管的药物，因为血管病，疗程都比较长，要慢慢的来，饮食上注意清淡，不能吃太油腻，辛辣刺激性食物。