问患者提问

怀孕后期走路多了尾骨就痛

各位MM，我大概是在孕8个月的时候，因为经常散步，有一天走的太多了，回来就觉得尾骨有点疼，之后经常隐隐作痛。现在距离预产期不远了，大家都让我加强锻炼，多走路，但是走起路来尾骨真的好痛，非常矛盾，不知道是该多休息还是该多走动。有没有MM有同样的情况或者好的建议意见？多谢了！

提问时间：2020-05-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕晚期是需要多活动，我也是每天被家里人催着多活动，但是由于宝宝现在比较大了，所以会压迫到盆骨，长时间站立会导致盆骨和尾骨受力过重，自然就会疼痛，我通常出去的时候会找有椅子的地方活动，或是自己带着点小凳子，走大概1020分钟就坐下来休息2分钟，可以适当的缓解对盆骨和尾骨的压力，也能够满足孕晚期的活动量

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