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长期失眠，已吃两年的安眠药，怎么办

我今年55岁，从40岁开始失眠，晚上入睡困难。以前偶尔吃安眠药，从两年前开始每天吃安眠药。长期失眠

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
祝你身体健康

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