糖尿病患者在血糖控制不好时,不要吃甜食。血糖控制稳定时,可少量享用甜食,如水果、甜点等。应用食物交换原则,相应减少主食摄入量。
进食甜食前后最好能监测血糖,以便了解甜食对血糖的影响。水果、甜点等在两餐中间或晚上睡觉前吃比较合适。甜食与主食一起吃,消化吸收得较慢,血糖不像空腹吃时那样猛然升高。
因此,如果馋,可在吃饭时少量吃点甜食,但要注意主食的量。
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