高血脂人是不是不能吃稀饭

血脂是由总胆固醇与甘油三酯组成，总胆固醇正常值为：小于5.72；甘油三酯小于1.7，当血脂数值大于此标准，就为高血脂症。

高血脂症主要是体内脂质代谢紊乱造成，与高脂饮食，运动量少，肥胖等因素有关。粥（稀饭）是一种大米熬制的食品，脂肪含量并不高，高血脂患者可以吃粥的，适量是个原则。

注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质。清淡温软低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻食物动物脂肪和酒精制品，可以适量喝一点稀饭，多喝水。

必要时可以适当服用降脂类药物如立普妥、舒降之等。